偏頭痛吃止痛藥就好? 醫曝「這種吃法」越吃越頭痛

  •  2024-08-01

偏頭痛吃止痛藥就好? 醫曝「這種吃法」越吃越頭痛 3

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

根據統計,台灣約有200萬人受偏頭痛所苦,相當於每10人就有1人患病。台灣頭痛學會今(1)日公布最新調查顯示,國內有7成6的偏頭痛病友病急求錯醫,平均得花3年以上才能確診,但是若無差別止痛與咖啡因攝取過量恐加劇頭痛,反而變成「藥物過量使用頭痛」。

台灣頭痛學會下午推出全台第一個「偏頭痛友善職場指南」,呼籲企業共同響應,為隱形忍痛的病友們打造更友善的辦公環境。

台灣頭痛學會理事長楊鈞百表示,偏頭痛不僅是頭痛,而是三叉神經血管過度敏感所致的疾病。由於CGRP(抑鈣素相關基因胜肽)對中樞與周邊神經帶來刺激造成血管擴張與發炎,訊號經三叉神經傳遞到腦部造成成疼痛。

偏頭痛一旦發作,通常會造成全身性症狀,包括持續4至72小時單側或雙側的中重度頭痛,另外,還有噁心、嘔吐、對光或聲音敏感等症狀,嚴重干擾工作及生活品質,甚至影響睡眠,導致憂慮或焦慮。

值得注意的是,楊鈞百說,女性發生偏頭痛的機率是男性的3倍,且以18至50歲的青壯年族群最為常見。

台灣頭痛學會秘書長吳致緯指出,根據台灣「偏頭痛病友生活調查」發現,大部份病人最初都先到一般診所,包括家醫科、內科、耳鼻喉科就診,僅1成患者選擇至醫院神經內科求診,平均需花費約3.3年才能診斷出偏頭痛,偏頭痛病友每月約有3.6天因為偏頭痛發作而無法上班或上學。

吳致緯說,偏偏病人常以為偏頭痛不必看醫師,多自行吃止痛藥,或想說睡一覺就好,因此很多偏頭痛患者並未有被妥善的診斷與治療,調查發現,近5成病友最常自己在藥局買止痛藥服用。但事實上,止痛藥過量反而會讓頭更痛,每週吃止痛藥的天數超過3天以上,或一個月使用藥物超過10到15天以上,就表示藥物使用量過多,無差別止痛不但無法緩解疼痛還可能會引發「藥物過量使用頭痛」。

楊鈞百表示,每月少於15天偏頭痛,稱為「陣發性偏頭痛」;若每月超過15天且頭痛持續三個月,則符合「慢性偏頭痛」的定義。目前針對陣發性偏頭痛急性的治療,要遵守分層治療原則,針對輕度中度的偏頭痛主要提供非類固醇抗發炎藥物,針對中重度的病友則主要以偏頭痛專一性藥物為主。

除了用對藥物,及早用藥以外,楊鈞百建議,病友可以透過調整生活方式來幫助減輕偏頭痛症狀,包括管理和減少壓力、頭痛日誌紀錄、充足睡眠、解決心理健康問題與規律運動等,因為壓力、特定食物、睡眠品質不佳或是過度使用藥物等都可能是偏頭痛的誘發因子,藉由頭痛日誌記錄發作頻率、疼痛程度及症狀還有飲食作息等紀錄,皆有助醫師了解偏頭痛狀況。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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