全身搔癢、脫屑! 中醫2生活要點幫你快速擺脫「冬季乾癢」

  •  2024-01-01

全身搔癢、脫屑! 中醫2生活要點幫你快速擺脫「冬季乾癢」 3

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

冬天一到,就全身搔癢、脫屑!48歲的鄭小姐就有這樣的困擾,自從新冠確診後,每到冬季就開始全身皮膚容易乾燥、脫屑、搔癢,嚴重到影響睡眠,看遍西醫但療效不佳,且外用凡士林還會加重搔癢,因此,轉向中醫求助,在中醫藥調養、持續治療三個月多之後,皮膚已不再乾癢。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,冬季皮膚乾癢在西醫診斷常為缺脂性溼疹,不只好發於小腿前側,連四肢及身體軀幹也可見到,門診上已見到不少本身無皮膚問題,但在新冠確診後開始皮膚容易乾癢,甚至本身有皮膚疾患,在得到新冠後問題加重的病人。

針對冬季皮膚乾癢,除了西醫皮膚科能治療之外,謝旭東強調,中醫治療的特點在於能夠根據病人不同體質做調理,使容易過敏的皮膚問題轉恢復回正常肌膚,以舉鄭小姐為例,就診時症狀為小腿乾燥脫屑,手掌搔抓出血,且搔癢狀況在夜晚最嚴重,經給予外用中藥膏並使用科學中藥秦艽鱉甲散做治療,治療一周,搔癢就減退。

謝旭東說,冬季乾癢(缺脂性溼疹)是因為在冬天乾冷且溼度變低,加上皮膚分泌油脂及保水功能下降,因而產生乾燥、脫屑、搔癢等問題,中醫認為皮膚油脂不夠的問題屬於陰虛的多見,治療上則將人體比喻成一棵大樹,皮膚就相當於樹的表皮,看到一棵枯萎的樹,不是用水澆到乾枯樹皮上,而是到它的根部才會有幫助,外用藥處理的樹皮的部份,而內服藥的治療才是澆水到樹根,兩者相並用才能達到標本兼治。

想擺脫冬天乾癢,謝旭東建議,生活有幾項注意要點,一是冬天少穿毛衣類衣物,因為較厚的衣服不容易透氣且易引起癢感,反而要多層次穿搭,以棉質衣物較佳,減少引發皮膚搔癢的狀況。

二是飲食上要注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物,會越吃越上火加重皮膚乾癢,反而應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等滋陰潤肌膚,蘿蔔還讓腸道順暢,腸道一通身體自然輕鬆,皮膚修復得快。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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