沙龍課程「非暴力式溝通」登場 賴佩霞:用愛的語言幫自己跨過檻

  •  2023-10-01

沙龍課程「非暴力式溝通」登場 賴佩霞:用愛的語言幫自己跨過檻 3

CNEWS匯流新聞網記者潘語綺/台北報導

鴻海創辦人郭台銘參選總統的副手搭檔賴佩霞,昨(9/30)日晚間在北市東區的連署總部,開啟主題式沙龍「青銀世代溝通:如何開啟愛的語言?」的課程,推廣非暴力式溝通,與會約30人,賴佩霞表示,很鼓勵大家回去可以持續實踐非暴力溝通,用愛的語言先釐清自己跨不出去的檻,讓那些不理解、不諒解、不瞭解,用正向、具體、可行的方式,提出請求與自己和解,與他人連結。

沙龍結束後,賴佩霞深夜在臉書發文表示,她明白許多人家裡都有很多溝通問題,她指出,「那些家裡閉口不談的事、心裡的情緒十分糾結,有悲傷、有挫折,而我們彼此都在釐清,正在成長與學習。」

賴佩霞說,昨日最主要的分享,是她一直都非常喜歡、也持續實踐在生活中的「非暴力溝通」,是由美國心理學家馬歇爾・盧森堡(Marshall B. Rosenberg)博士所創立的溝通系統,透過簡潔明瞭的四個步驟,幫助人與人之間搭起溝通的橋樑。

賴佩霞表示,許多人會認為對方實在無法溝通,而導致溝通前,就被情緒與標籤給淹沒。她希望藉由昨日沙龍的分享,讓大眾知道:第一、憤怒不是壞事,它的出現只是提醒自己,是否需要調整。第二、請求不等於要求,對方是有權利可以說「不」的。第三、「說話的習慣」大多是一代傳承一代,改變從自己開始。

最後,賴佩霞表示,希望能藉由非暴力式溝通,讓每個人都能把愛的語言帶回家中,播下正向溝通的種子。

照片來源:賴佩霞臉書

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