不只三高!代謝症候群還害罹癌、失智 5大危險因子中3個就慘

  •  2023-08-07

不只三高!代謝症候群還害罹癌、失智 5大危險因子中3個就慘 3

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

越來越多研究證實,代謝症候群已經有如萬病之源,不只是三高慢性病、更會提高罹癌及失智症風險,尤其,國健署分析近5年成人預防保健服務資料發現,40至64歲民眾中近3成2有代謝症候群,但千禧之愛健康基金會今(7)日公布最新「國人代謝症候群認知調查」結果卻顯示,能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%,顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足。

根據國健署106至109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%,相較102至105年不但上升近5%,相當於每3人就有1人是代謝症候群患者,且估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。而75歲以上長者盛行率達58.8%。

什麼是代謝症侯群?代謝症候群有5項的危險因子,包含:三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),5項當中只要符合3項則代表有代謝症候群。

千禧之愛健康基金會董事長、國衛院副院長許惠恒表示,但「國人代謝症候群認知調查」結果卻發現,不但能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%,甚至有近半人選擇不相干的基礎代謝率(49.7%),或者誤以為尿酸(23.2%)及肝指數(17.8%)也還不少,還有人誤解成甲狀腺等內分泌新陳代謝疾病,或水腫、體內環保差、體重熱量控制出問題,甚至是代謝不了尿酸而引起痛風。

許惠恒警告,根據研究,代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6倍、4倍、3倍以及2倍。唯有徹底落實定期測量腰圍,不讓血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等代謝症候群等指標超標,才能保住健康。

不只如此,彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科醫師杜思德說,研究指出癌症可能是種新陳代謝疾病,代謝症候群患者罹患肝癌風險會提高2.8倍,大腸直腸癌則為2.3倍,子宮內膜癌約2到4倍,甚至與失智症有密切關連性。

杜思德舉例,像腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者容易合併三高疾病,此時,體內促進發炎因子通過細胞發出信號,促使中樞系統進入促炎狀態,以致神經退化、認知能力下降,形成失智。還有研究發現,中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生「肌少肥胖症」、「睡眠呼吸中止症」,均提高失智症風險;臨床顯示,肌少肥胖症個案的失智症患病率高達59.4%。

杜思德提醒,民眾一定要定期量測代謝症候群5大指標,特別是自我測量腰圍、血壓、血糖,男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分,如果超標,則每週至少量測1次,並控制飲食,配合運動,以求腰圍符合標準值;至於血壓,應遵循「722」原則,連續7天量測,早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次),每次量血壓,均測量2次取平均,此外,建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血, 國健署提供40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務,65歲以上則每年1次,符合資格者可多加利用。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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