不只三高！代謝症候群還害罹癌、失智 5大危險因子中3個就慘

不只三高！代謝症候群還害罹癌、失智 5大危險因子中3個就慘 3

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

越來越多研究證實，代謝症候群已經有如萬病之源，不只是三高慢性病、更會提高罹癌及失智症風險，尤其，國健署分析近5年成人預防保健服務資料發現，40至64歲民眾中近3成2有代謝症候群，但千禧之愛健康基金會今（7）日公布最新「國人代謝症候群認知調查」結果卻顯示，能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%，顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足。

根據國健署106至109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，相較102至105年不但上升近5%，相當於每3人就有1人是代謝症候群患者，且估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。而75歲以上長者盛行率達58.8%。

什麼是代謝症侯群？代謝症候群有5項的危險因子，包含：三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項當中只要符合3項則代表有代謝症候群。

千禧之愛健康基金會董事長、國衛院副院長許惠恒表示，但「國人代謝症候群認知調查」結果卻發現，不但能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%，甚至有近半人選擇不相干的基礎代謝率（49.7%），或者誤以為尿酸（23.2%）及肝指數（17.8%）也還不少，還有人誤解成甲狀腺等內分泌新陳代謝疾病，或水腫、體內環保差、體重熱量控制出問題，甚至是代謝不了尿酸而引起痛風。

許惠恒警告，根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6倍、4倍、3倍以及2倍。唯有徹底落實定期測量腰圍，不讓血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等代謝症候群等指標超標，才能保住健康。

不只如此，彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科醫師杜思德說，研究指出癌症可能是種新陳代謝疾病，代謝症候群患者罹患肝癌風險會提高2.8倍，大腸直腸癌則為2.3倍，子宮內膜癌約2到4倍，甚至與失智症有密切關連性。

杜思德舉例，像腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者容易合併三高疾病，此時，體內促進發炎因子通過細胞發出信號，促使中樞系統進入促炎狀態，以致神經退化、認知能力下降，形成失智。還有研究發現，中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生「肌少肥胖症」、「睡眠呼吸中止症」，均提高失智症風險；臨床顯示，肌少肥胖症個案的失智症患病率高達59.4%。

杜思德提醒，民眾一定要定期量測代謝症候群5大指標，特別是自我測量腰圍、血壓、血糖，男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，則每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值；至於血壓，應遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次（共2次），每次量血壓，均測量2次取平均，此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血，國健署提供40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。

照片來源：CNEWS資料照／記者陳鈞凱攝

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