半人工膝關節置換手術找回活力 王彩樺分享跳改良版16蹲

  •  2025-09-03

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CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫、李衣綸/台北報導

衛福部統計全台超過350萬人飽受膝痛困擾,每年超過3萬人進行人工膝關節置換手術,且人數逐年攀升。膝關節疼痛不只是年長者的困擾,現代人因運動傷害、姿勢不良、體重過重等因素,也可能導致關節磨損。許多膝蓋疼痛患者到醫院評估,一聽到要做「人工膝關節置換手術」,便誤以為必須全膝更換。

衛福部雙和醫院關節重建科主任黃錦前指出,並非所有膝關節損傷都需要走到這一步,「半人工膝關節置換手術」可針對局部磨損,保留約75%健康組織,侵入性相對較低、恢復也相對較快,為患者帶來更多選擇。資深藝人王彩樺分享自身護膝保健心得,並大跳「改良版16蹲」展現膝關節活力,呼籲民眾積極關心雙膝健康,別讓疼痛限制生活。

兩位接受換膝手術的患者分享親身經驗,業餘拳術愛好者鄭先生回憶,距離首次聽到膝蓋異響已有6、7年,每次走路、蹲下都有「喀喀」聲,今年前往醫院做檢查,才發現自己的半月形軟骨早已裂開、磨損嚴重。黃錦前解釋,如果半月形軟骨受損,保護關節的能力就會下降,長期承受體重的摩擦便容易造成膝關節磨損與退化。在家人的支持和醫師的建議下,鄭先生選擇進行「半人工膝關節置換手術」,如今生活恢復正常,打拳運動、單腳站立時也更穩定。

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另一位患者阿進伯則飽受膝痛困擾超過五年,膝蓋時常腫脹難耐,到醫院打止痛針或PRP,當下雖然有效,但治標不治本,過一陣子又痛回來。為了徹底擺脫膝痛到醫院諮詢換膝手術,天主教輔仁大學附設醫院醫師張書豪說明現在的「半人工膝關節置換手術」技術相當成熟,原生膝關節組織保留度較高、術後恢復期較短,當然全膝置換和半膝關節置換適用的情況有所不同,也需要結合患者的具體狀況考量判斷。

王彩樺表示因長年拍戲、綜藝演出,經常需要久站、走動或穿著高跟鞋跑場,所以平時很注重膝蓋保養。得知有「半人工膝關節置換手術」時感嘆醫療技術與材料的進步,為患者帶來了更多選擇和希望。同時還分享個人護膝小撇步,表示除了工作需要,會盡量避免穿高跟鞋,閒暇時也會安排肌肉伸展以維持膝蓋肌力;並且透過「改良版16蹲」教大家日常的關節保健動作,呼籲不要等到痛到受不了才看醫生,提醒大家及早保養、盡早治療,讓雙腿保持靈活。

照片來源:CNEWS匯流新聞網資料照

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