衛福部最新調查:國人妊娠糖尿病異常逼近2成 剖腹、早產風險翻倍!

  •  2024-11-08

衛福部最新調查:國人妊娠糖尿病異常逼近2成 剖腹、早產風險翻倍! 11

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

目前政府補助孕婦享有14次公費產檢,並於孕期第24至28週補助1次妊娠糖尿病篩檢,國健署今(8)日公布最新統計,接受妊娠糖尿病篩檢結果異常的比率為17.4%,並不低,提醒孕媽咪為保障母嬰健康,最好透過「控糖4招」穩定血糖,包括:維持健康體重、均衡飲食、適度運動及血糖監測。

根據國外研究指出,妊娠糖尿病孕婦的剖腹產機率是未有妊娠糖尿病孕婦的1.16倍,早產風險為1.51倍、胎兒過大的風險為1.57倍。

國健署婦幼健康組簡任技正林真夙指出,研究也發現,透過篩檢並及早治療,可以有效降低相關的風險,首先得顧好「健康體重」,建議孕媽咪體重的增加可依懷孕前的身體質量指數BMI做對照,並進行整體熱量攝取的規劃,避免體重增加過多或過快,以BMI為18.5至24.9為例,孕期平均增加11.5至16公斤為宜。

其他控糖訣竅還包括「飲食均衡」:均衡攝取6大類食物,懷孕期間因賀爾蒙的改變和基礎代謝率的增加,會較容易感到飢餓,建議可以適量攝取低熱量的健康點心,如:原味海苔、無糖豆漿、新鮮水果等,避免高熱量零食。「適度運動」:懷孕期間適度的運動可以降低妊娠併發症的發生率,建議每週至少運動3天,每次30至60分鐘,並於通風明亮、溫度適中及避免溼滑的環境中運動,在運動過程中要留意身體狀況,如果運動時容易低血糖,建議可在運動前補充1份醣類點心,如:蘇打餅乾3片、鮮奶1杯(240ml)。

最後就是「血糖監測」,國健署強調,定期監測血糖可以減少低血糖的發生,良好的監測也可以改善周產期併發症,若為妊娠糖尿病孕婦,建議每日至少監測4次血糖,包含早上空腹1次加上3正餐餐後各1次,血糖目標為空腹小於95mg/dL、餐後1小時小於140mg/dL及餐後2小時小於120mg/dL。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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