熟男「看東西花花的」快失明 檢查卻正常!醫師一看問題藏在這

  •  2023-07-25

熟男「看東西花花的」快失明 檢查卻正常!醫師一看問題藏在這 19

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

視力突然模糊,看東西都花花的,感覺快失明!一名46歲已婚男性,日前就出現這樣嚇人的症狀,但跑遍眼科看診,檢查都沒有問題,被醫師懷疑是慮病症,轉介到精神科,這才發現原來接連出現視力、注意力不集中等問題,全是廣泛性焦慮症在作怪,背後原因就是公司轉型改制,壓力大。

書田診所精神科主任醫師施姸安表示,焦慮會自己找出口,往往以恐慌或是特定的生理現象來表現,就像電腦出現bug(漏洞),她門診就一連收治三名40到60多歲病患,全都以視力模糊為主要症狀。其他常見症狀還包括腹瀉、便秘、大腸急躁症、肩頸僵硬等。

以該名男子為例,細問起來才知道,近來公司轉型改制,工作環境浮動氣氛差,同事又紛紛離職,工作量倍增,雖然男子也考慮離職,卻又擔心轉職過程經濟不穩定,無法照顧家庭而內心衝突,壓力大,接連出現視力模糊,腸胃道不適、心悸、焦慮、失眠嚴重、白天注意力不集中,全身緊繃、非常疲累等症狀。

施姸安說,門診當中還常見,不少女性全身上下滿滿都是刮痧、拔罐痕跡,肩頸僵硬、全身不適的背後,其實同樣是情緒出了問題,對於內心的壓力沒有適當的抒發管道,或是身邊無可提供情感支持的親友,而陷入焦慮、憂鬱,只能靠刮痧、拔罐暫時紓緩身體的不適。

施姸安表示,這一類人會對於很多事件、活動有預期性的過度焦慮和擔憂,經常處在高度緊張的情況下無法放鬆,容易焦躁不安、失眠、易疲倦、易怒、情緒起伏大、有悲觀負面想法等,嚴重時大幅影響日常生活、工作、人際相處等,當此類情況持續超過2週,或有自傷、傷人意圖,就須特別當心。

讓壓力找到出口!施姸安建議舒壓五招,可從五個方向著手:(1)平時建立起自身的社會網,多與朋友、家人交流互動,當壓力大時有抒發、談話的對象。(2)培養休閒興趣,空閒時可進行的休閒活動,像是運動、重訓、養寵物、種花草、攝影等。(3)給自己放鬆放空的時間,尋找讓自己放鬆放空的方式,如定期按摩、泡湯等。(4)學習正向思考及有效情緒控管,運用轉念的方式,讓自己能正向思考;或是透或冥想等方式練習控管情緒。(5)學會求助,向外尋求幫助,找專業單位諮商或是就醫。

施姸安提醒,每個人都會面對不同的壓力,如何舒壓就很重要,長期的忍著壓力,對生理及心理都會有影響。而男性相較於女性更容易將壓力藏在心裡,當發現自身或身邊親友的表現與平常有明顯差異,或有失眠、易怒等症狀,影響日常生活及工作,就應當要留意,並給予關心、同理、陪伴與傾聽,同時最好儘早就醫尋求外援。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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