友信慈善基金會攜手乳癌防治基金會共辦公益癌友瑜伽 傳遞健康與善行

  •  2024-05-11

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CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李盛雯/台北報導

面對抗癌路,許多癌友與家屬都曾徬徨無助。43歲的張小姐,在一次例行產檢的超音波檢查時,意外發現自己罹患卵巢癌三期,需立即終止妊娠,且進行手術將子宮切除。面對治療的不安全感、治療後的副作用,張小姐藉著癌友瑜伽學會放慢腳步,試著轉念思考,將罹癌當成是一種慢性病,思考要怎麼與疾病和平相處,正視自己身體所需。

要鼓起多少勇氣,才能面對罹癌的自己?張小姐認為,除了接受專業醫療團隊的治療,對於癌友來說,家人及病友團體的心靈支持與陪伴也相當重要。在一次因緣際會下,張小姐接觸了癌友瑜伽課程,在每一次課堂上,總是會遇到不同的癌友各自分享罹癌的心路歷程並相互加油打氣,也讓她漸漸打開心房,慢慢學習傾聽身體的聲音,且透過肯定自己的過程,也養成了善的循環,在面對疾病時也不再徬徨無助。

友信慈善基金會從2020年開始陸續與台灣癌症基金會、乳癌防治基金會、乳癌病友協會等合作推出癌友瑜珈課程,課程設計結合正念減壓,呼吸練習與瑜珈伸展的癌友專屬課程設計,幫助逾300位癌友減緩癌疲憊與走過癌低潮,據統計,80%的癌友學員在完成為期八週的癌友瑜珈課程後,均反映透過課程的練習,能明顯改善因癌症或治療所導致的疲憊感。

友信慈善基金會董事Jeffey表示,癌友瑜伽課程今年已邁入第4年,與乳癌防治基金會合作盼能透過瑜伽的紓緩癌因性疲憊症,並協助結束療程的癌友,提高生活及睡眠品質,加速返回正常生活,也希冀藉此行動能夠擴展影響,關懷癌友、關注健康。

乳癌防治基金會總監蔡愛真也指出,瑜伽對乳癌姐妹們來講是一項身心調適非常好的運動,尤其是精心為乳癌病友們特別設計規劃的課程,不只減輕治療期間的不適且兼顧生活品質的提升,期待姐妹們把握難得的機會,一起來體驗學習,邁向更健康和美好的人生。

照片來源:CNEWS匯流新聞網資料照

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