世界口腔健康日 家庭牙醫學會籲連假潔牙空窗期恐成健康破口

  •  2026-03-19

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CNEWS匯流新聞網記者謝東明/台北報導

為了解國人口腔保健習慣,台灣瑪氏公司委託創達研究公司,今(19)日發表針對1067位20到49歲國人,所做的調查結果。調查發現國人於連假期間,因生活作息紊亂,普遍陷入「潔牙空窗期」,不僅嚴重威脅口腔健康,而未妥善診治的口腔疾病,更可能影響全身健康,不容小覷。

口腔健康為全身健康不可或缺的基礎。在全球共同慶祝320「世界口腔健康日(World Oral Health Day, WOHD)」之際,extra益齒照護網呼應FDI世界牙醫聯盟活動主軸「A Happy Mouth Is… A Happy Life」,提倡「齒食(享受美食)齒刻(時刻守護)饗受人生」!

中華民國家庭牙醫學會表示,台灣在 2026 年迎來史上最多連假的一年,全年高達120天的假期與密集的9大長假,特別是從此次調查發現,民眾盡情放鬆享受連續假期的同時,可能因此作息紊亂,當規律的生活型態遭到改變,極易陷入「潔牙空窗期」。

中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧表示,連假期間威脅口腔健康的4大破口,包括口中酸性增加:頻繁進食,特別是高糖、高酸食物,導致口腔pH值持續下降,牙齒長時間處於酸性狀態。作息紊亂:熬夜導致的疲憊與作息紊亂,許多民眾省略夜間刷牙,讓口腔細菌有更充裕的時間滋生。

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黃耀慧表示,另外還有保護力驟降:長時間在外活動,水分攝取不足,導致口水分泌減少保護力下降。連假期間門診難求:連假前後因急性牙痛、牙齦腫脹、牙裂等緊急狀況而求診的患者顯著增加。

黃耀慧強調,口腔疾病導致的影響,不是只有疼痛、功能喪失而已,口腔跟全身健康也互有關連;再者,口腔疾病也會導致自信心喪失、焦慮等心理症狀,也會影響社交互動、生產力降低以及醫療處置的時間與費用,這些都是因疾病而產生的負擔。

響應世界口腔健康日,台灣瑪氏公司與通路攜手投入公益行動,即日起至3月24日止,凡於家樂福購買「extra無糖口香糖」、「Airwaves無糖口香糖」或「Eclipse無糖薄荷錠」商品,或即日起至3月31日止,於MOMO或蝦皮購買指定商品,台灣瑪氏公司即捐贈2%的商品銷售額,支持陽光社會福利基金會,守護國人口腔健康。

照片來源:CNEWS匯流新聞網資料照片

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