【有影】親子溝通第一課!透過嬰兒按摩與芳香療法 深化親子連結

  •  2023-06-26

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CNEWS匯流新聞網記者李映萱、韓羽婕/台北報導

一般人感到疲憊不堪時,時常透過按摩紓壓,對於寶寶來說也是一樣的,專家表示,適度按摩有助於寶寶身體及情緒的放鬆,此外,在按摩寶寶的過程當中,不僅能促進親子之間的情感交流,還能有助於嬰兒的生理和心理發展。

IAA 中華芳香精油全球發展協會國際母嬰芳療講師漆佩菱指出,嬰兒按摩的好處多,這種溫暖的親子互動方式,其實不僅僅是身體接觸那麼簡單。透過父母的手指在寶寶的皮膚上輕輕滑動,父母可以和寶寶分享彼此的情感,傳遞愛與關懷。這不僅能讓寶寶感受到愛與安全,還能刺激他們的感官,促進寶寶身體發展。

如何挑選適合嬰兒的按摩油?漆佩菱建議,第一,選擇無添加物的純天然按摩油,避免使用含有化學添加劑、香料和色素的按摩油,以免對嬰兒嬌嫩的皮膚造成刺激;挑選無過敏原或過敏風險低的植物油,如甜杏仁油、荷荷芭油等。這些油通常為冷壓提煉,保留了豐富的營養成分。

值得注意的是,6個月以內的寶寶,只需用植物油按摩即可;6個月以上的寶寶,視情況可以適量添加適合嬰兒的精油。部分精油如高地薰衣草、羅馬洋甘菊等具有舒緩鎮靜的效果,可在植物油中適量添加。但要特別留意精油的濃度和稀釋比例,以免過敏或刺激,一般在10ml的植物油中加入1滴純精油即可。

進行嬰兒按摩時,漆佩菱建議遵循以下幾點注意事項。首先是按摩時間,選擇嬰兒心情較為穩定且無飢餓感的時段進行按摩,如嬰兒醒來後或睡前1到2小時。避免剛吃完奶後立刻按摩,以免引起嘔吐;再來是按摩環境,確保按摩環境安靜、舒適且溫暖,避免強光和噪音的干擾,有助於嬰兒放鬆心情。

第三為按摩手法,使用溫和的力度,手指和掌心應保持暖和。按摩時可遵循由上而下、由中心向外的順序,先從頭部開始,再到胸部、腹部、手臂和腿部,如果寶寶願意趴著再按摩背部;最後則是觀察嬰兒反應,密切觀察嬰兒的面部表情、肢體動作等,以判斷嬰兒是否能接受按摩。若嬰兒出現哭泣或不舒服的表現,應立即停止按摩,嘗試與嬰兒交流,了解原因。

漆佩菱補充,嬰兒按摩不僅能夠促進親子之間的情感交流,還對嬰兒的生理和心理發展具有積極作用;選擇適合的按摩油和掌握正確的按摩手法是關鍵。作為一位母嬰芳療師,她鼓勵所有的父母在日常生活中實踐嬰兒按摩,為孩子的健康成長提供最好的保障。

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